Как увеличить грудь в домашних условиях или делаем свою грудь идеальной

Опубликовано: 13.04.2009 19:00:01.

Если вам хочется сделать свою грудь идеальной, а обращаться в клинику или салон нет денег или желания, то воспользуйтесь нашими советами.

Физкультура для вашего бюста: упражнения для увеличения груди

Всего 10-15 минут специальной физкультуры в день и через 10-15 недель ваш бюст приятно удивит не только вас, но и окружающих. Для получения бесплатной красоты нужно выполнить несколько упражнений.

Самое важное – это отжимания: сперва - от скамейки, потом – от пола. Для выполнения следующего задания нужно опустить кисти рук на плечи, а потом поднять плечи, отвести назад, опустить, «подать» вперёд, сделать то же самое в обратном порядке. Или третий вариант упражнения: стоя на носках, нужно поднять правую руку вверх и потянутся за ней, затем левую руку и т.д.

Эффективные упражнения с эспандером: как накачать мышцы груди

Компрессы для бюста: как увеличить размер груди

Если вы после такой «грудной» физкультуры найдёте ещё 10-15 минут для того, чтобы нанести на свою грудь определённые полезные смеси, то вы сделаете второй шаг к красоте. Вперёд!

4-5 чайных ложек подогретого молока перемешайте с чайной ложкой творога и смажьте этим составом бюст. Помогает в этом благом деле и огурец, пропущенный через тёрку. При первом или втором компрессе, естественно, необходимо нежно и неспешно массажировать полученную массу как бы поднимая свои прекрасные формы вверх. Будьте аккуратны, так как кожа на груди нежнее обычной.

Чтоб не пить и не курить

Вы можете заниматься физкультурой, хоть сто лет, использовать для массажа сто вёдер молока или сто огурцов, но если вы будете вести неправильный образ жизни – вам ничего не поможет. Параллельно, и это обязательное условие, следует наотрез забыть о сигаретах и прекратить употреблять алкоголь, во всяком случае – часто и в больших количествах. Диеты – также вредны!

Самые полезные продукты для молочной железы – это цитрусовые, абрикосы и морковь. Вот в них вы себе не отказывайте.

Бюстгальтеры и так далее

Новая жизнь – это новое бельё. Если вы раньше надевали сексуальный бюстгальтер по особым случаям, то теперь он должен стать нормой жизни. Это повысит эффект, подчеркнёт успехи в том, что вы затеяли.

А вы, выбросив сигарету и отказавшись от стакана вина, уже вовсю занимаетесь физкультурой и с максимальным эффектом натираете и массажируете те места, которые сами скоро не узнаете. Ещё немного, еще чуть-чуть и все мужчины у ваших ног, точнее – у вашей груди.

загрузка...

Теги: бельё, грудь, диеты, здоровье, курение, массаж, мышцы, спорт, упражнения, уход

Сейчас читают:
Эффективные упражнения с эспандером: как накачать мышцы груди
Любить, несмотря ни на что
Горячие напитки и алкогольные напитки делятся на сексуальные и отталкивающие

Закладки:

КОММЕНТАРИИ (135)

1. Гость (параша)// 30.01.2012 15:06:11

Всё это херня! кому суждено иметь большую грудь имеют,кто нет,хоть че делай,она все равно будет маленькой. и не надо тешить себя и других,что вам помогла капуста в 13-14 лет,это естественный рост груди ваша капуста никаким боком не относиться к росту груди. Если честно,сама в 13-14 лет переживала о том что сисек нет,ниче конечно не изменилось,как было меньше 0 так и осталось,ни смотря на время,регулярный секс и приём противозачаточных. ЗА ТО,девушки,с маленькой грудью точно могут знать что их любят не за сиськи *_* но на самом деле могу согласиться лишь в одном, в купальнике выглядит это стремно,и лишний раз даже выходить не хочеться,но это все комплексы,стоит только от них избавиться и все станет на круги своя. а одежду главное просто правильно подбирать) да и лучше быть стройненькой с маленькой грудью чем 100 киллаграмовой с 6 размером,ведь девушки с огромными иськами не замечают свою на редкость огромную жирную задницу в придачу!))))вот..а конечно же огромную уверенность дарит молодой человек,которого устраивает моя грудь,да даже более чем устраивает,она ему нравиться.да и пусть пялиться на чужие сиськи (я тоже любитель на них попялиться) любит то он меня=) так что не вижу повода для беспокойств,особенно у 13-15летних девушек,у которых само все вырастет,от вас это не зависит!) всем пис ^^

2. Гость (Nastya)// 22.01.2012 18:50:40

Очень интересно:))Где логика?Все,кто говорит сейчас"НЕ ЗАМОРАЧИВАЙТЕСЬ,У МЕНЯ НЕТ ГРУДИ,Я ЖЕ НЕ ЖАЛУЮСЬ!"
Ну раз вы не жалуетесь на свою грудь,то какого фига вы зашли на сайт по увеличению груди?Я вот,например,хочу,чтобы у меня была красивая грудь.

3. Гость (Екатерина)// 20.01.2012 23:55:52

Всем привет)ВОт девчёнки вы тут жалуетесь,что у вас в 10-13 лет нет груди.И хвастаетесь,что в 10 грудь самая большая!Мне 13 и что-то есть...но почти ничего=)Она сама вырастет.А лучше всего ешьте всё,что хотите!Не отказывайте себе не в чём)И всё норм будет

4. Гость (Наталья)// 17.01.2012 06:52:21

Кошмар!Куда Мир катится?!Девочки от 10 до 12 лет беспокоятся,что у них грудь маленькая!Учебои лучше заимитись!Что вы будете делать после родов,когда грудь обвиснет?!

5. Гость (ИННА)// 14.01.2012 22:00:53

девочки у вас в 12 лет 3 размер а у меня кое что есть поехала в лагерь у всех девчонок грудь огого а я никак нехочу что бы эта ситуация повторилаась в этом году помогите кто чем можжэт ну очень надо плиз. В КОНТАКТЕ Инка Балашкова

6. Гость (Ева)// 12.01.2012 14:04:30

Девочки мне 12 лет грудь 3 размера! Я занималась этой физрой, помогло за неделю... Особо я ела морковь и занимаюсь в товремя физкультурой!Божественный результат! Ещё помогает супер настои что?- Берёш морковь (2,3 шт. ) Натираешь потом ложешь в миску и наливаешь молоко, ставишь на 3-4 часа после вытаскиваешь выливаешь молоко ложешь в холодную воду до сна! Перед сном вытаскиваеш морковку на газетку намазываешь бюст кремом и наклыдываешь типо маски на ночь! Через месяц грудь увеличется на 1 размер через 2 месяца на 2 размера и т.д удачи!

7. Гость (ирка)// 10.01.2012 19:54:14

такая же фигня.у меня есть выпуклость левая титя 5 см а правая 4.я массирую круговыми движениями вот в этом году поеду в лагерь а сисек нет помогите если есть какие нибудь советы.мне охота хоть 1-2 размер.плиз помогите

8. Гость (катя)// 03.01.2012 22:35:48

Девчёнки что мне делать 12 лет уже всётаки а грудь извените как доска у моей подружки уже 1.5 размер мы когда гуляем летом все парни смотрят на неё.помогите плизз((((

9. Гость (Лариса)// 21.12.2011 21:28:20

Девченки чем больше грудь в молодости, тем больше вероятность заправлять её в штаны в старости.

10. Гость (***)// 20.12.2011 23:33:16

мне скоро будет будет 13 (через полтора месяца, а такое чувство, что грудь не то чтобы хоть 0,5-1, кажется, что -1!!!!!!!! =((((

11. Гость (Оля)// 19.12.2011 15:28:47

Девчонки не парьтесь по этому поводу. в 11 лет вы хотите большую грудь?! Зачем??
Мне 15.груди почти нету. я не жалуюсь.

12. Гость (ДашКа)// 16.12.2011 16:10:07

Привет девчонки!Мне 12 лет,посмотрела по таблице,у меня вышел 2 размер,вроде ношу В,ну незнаю,может это неправильная таблица?может у меня 1 или 0?

13. Гость (Юля)// 16.12.2011 14:41:20

Как увеличить грудь без шишек и родовых сеточек?

14. Гость (kiss)// 05.12.2011 13:43:28

мне 12 грудь была первого размера я потом пошла в аптеку купила шишки хмеля пила их месяц через день результат был потрясающий сейчас мне 13 грудь 2 размера попробуйте всем удачи!!!!!!!!!!!

15. Гость (дарья)// 27.11.2011 09:53:09

реально,девчонки не заморачивайте себе голову этим.

16. Гость (Маша)// 17.11.2011 15:22:40

да не партесь вы все вырастет.а тто что все говорят насчет учебы-не правда.Ухаживайте за собой.например мне 12, учюсь на отлично и ухаживаю за собой, а остальные девочки прыщавки и плохо учаться.Я не советовала бы вам пить эти отвары.мне 12 и у меня 1 размер.ничего не пью(никаких средств).но об учебе тоже не стоет забывать.всем удачи!

17. Гость (Анжелика)// 16.11.2011 14:14:02

всем приветик;-) что мне делать если мне 14 лет а грудь только 1,5 размера....я хочу большую и сексуальную грудь...а этот рецепт мне вообще не помогает Шишки хмеля=(

18. Гость (Надя)// 16.11.2011 13:59:16

Вопрос, а где найти эти хмелевые шишки?????

19. Гость (ксюша)// 29.10.2011 22:54:55

мне 14 у всех девчёнок в классе уже 2-3, а у меня 0 незнаю что и делать

20. Гость (Танюшка20)// 28.10.2011 13:20:38

Мне 20 (через пару дней будет уже 21), а груди нет совсем...Вот для меня это проблема, а вам в 13 пока переживать не нужно. Я девушка взрослая, общаюсь с парнями, но очень комплексую по этому поводу, хотя стараюсь и не показывать этого((( Подскажите, пожалуйста, какое-нибудь эффективное средство или может быть крем?

← предыдущая | следующая →

Страницы 1 2 3 4 5 6 7