Здоровая кожа. Влияние компьютера на кожу

Пять дней в неделю, по восемь часов у компьютера – таков обычный рабочий распорядок деятельности в офисе. Естественно, что это негативно отражается на зрении, физическом самочувствии. Но, кроме того, значительно страдает кожа лица. Хотя соблюдение несложных правил поможет кардинально справиться с проблемой.

Здоровая кожа лица

Перерывы. В первую очередь, надо ввести для себя обязательные перерывы. Поверьте, что на качестве работы пятиминутный отдых после каждого часа не отразится! Подойдите к окну и «глотните» свежего воздуха. А закончите этот кратковременный перерыв несколькими глотками воды с грейпфрутовым или лимонным соком.

Причиной появления морщин является нехватка влаги. Поэтому проверенным и надежным способом по праву считается регулярно орошение.

Держите под рукой бутылочку минеральной воды, смочите в ней салфетку и каждые два часа аккуратно обтирайте лицо. Этот совет подходит лишь в тех случаях, когда вы не наносите на кожу слой пудры.

Если же наложили макияж, орошение вовсе не означает его непременное снятие. В продаже имеются специальные термальные спреи. Увлажняющий эффект не только даст необходимую коже лица влагу, но и закрепит нанесенные на лицо косметические средства.

Кроме того, необходимо увлажнять не только кожу, но и воздух в помещении.

Как сделать кожу здоровой. Советы по уходу за лицом

Если ваша работа предполагает долговременное нахождение перед монитором компьютера, то вам надо использовать увлажняющий крем.

Основой под макияж должен стать крем, обладающий защитными свойствами.

Для умывания используйте питьевую или, хотя бы, кипяченую воду. В нее можно добавлять травяные отвары или сок лимона.

Еще наши бабушки использовали для умывания ржаной хлеб. Почему бы и нам не воспользоваться этим старинным, но не устаревшим способом? Тем более что все очень просто. Возьмите горбушку и залейте ее горячей водой. Подождите, пока остынет, процедите. Средство для умывания готово!

Лосьоны для ухода за лицом не должны содержать спирт. А лучше всего протирать лицо кусочком яблока.

Заморозьте в морозильнике кубики фруктовых соков. Обтирайте ими кожу лица утром и вечером.

Компрессы для лица. Питание для красивой кожи

Для ухода за кожей вокруг глаз выпускается большое количество косметических средств. Добавьте к ним простое упражнение. Оно займет у вас не более нескольких минут. Для этого надо, не размыкая ресниц, делать попытки открыть глаза.

Дважды в неделю накладывайте на лицо хвойные или солевые компрессы. Мягкую ткань, опустите в раствор, положите на лицо на пять минут.

Не забывайте и о питании. На вашем столе обязательно должны присутствовать помидоры и капуста. Состав этих овощей таков, что нейтрализует компьютерное воздействие на кожу лица.

Обычный зеленый чай также даст положительные результаты. В день надо выпивать два стакана. Обязательное условие: каждый раз заваривать свежий чай.

Теги: забота, защита, здоровь, кожа, красота, лицо, питание, уход

Сейчас читают:
Гороскоп Козерог-женщина
Как завоевать Козерога
Как завоевать мужчину-Деву

Закладки: