Для большинства женщин категорический совет прославленной Майи Плисецкой о том, каким именно способом сохранять идеальную фигуру, не приемлем. Действительно, полностью отказаться от еды, как ответила в одном из многочисленных интервью прекрасная балерина «не жрать», невозможно. Однако выбрать среди многочисленных диет самую подходящую и эффективную – вполне доступно.

На наших кухнях прочно обосновались соковыжималки. Но всегда ли мы используем их по назначению? Вспомните, когда вы в последний раз готовили овощной или фруктовый сок. Нет необходимости приобретать дорогие экзотические фрукты. Соки из общедоступных овощей уже давно завоевали прочную репутацию отличных лечебных, профилактических и повышающих иммунитет средств.

Имбирь – уникальный подарок природы человеку. Он обладает целебными свойствами, которые улучшают пищеварение и кровообращение. К тому же, у него приятный, своеобразный вкус. Имбирь добавляют в различные блюда, из него получается замечательный чай. Воспользуйтесь нашими рецептами.

Количество предлагаемых диет даже не поддается исчислению! По названиям стран, где они были изобретены, по имени автором, по знаку Зодиака, группе крови и по продуктам. Секретами по борьбе с лишним весом охотно делятся звезды кино и шоу-бизнеса. Но дело в том, что организм жестоко мстит за все ограничения, которые на него накладывают во время очередной диеты. Потерянные за определенный срок килограммы, как правило, возвращаются, а организм, получивший горький опыт, старается запастись белками, жирами и углеводами впрок.

Наверное, все помнят то время, когда реклама биологически активных добавок заполонила средства массовой информации? Сколько тогда было слов и обещаний! А уж о препаратах с добавлением черники слава шла по всей стране. Свойства этой ягоды обсуждались, тем более что ее позиционировали, чуть ли ни как единственное средство, способное сохранить и улучшить зрение.

Лишние килограммы на талии и бедрах способны испортить настроение любой женщине. К тому же полнота становится причиной многих заболеваний. Прекрасные дамы, как в омет с головой, кидаются изучать чудодейственные диеты. Благо, их так много, что в глазах рябит: японская, кремлевская, травяная, рисовая, по группе крови и знакам Зодиака, список можно продолжать до бесконечности. Но, дело в том, что отказывая организму во вкусной еде, надо ждать от него адекватного ответа. Он не прощает причиняемых ему мучений. Сброшенные килограммы возвращаются и даже в большем количестве. Предлагаем вам несколько рецептов, которые помогут привести фигуру в порядок, при этом, не заставляя организм страдать.

С тех пор, как понимание понятий еда, питание перестало означать исключительно «выживание» и сменилось значениями насыщение, подкрепление сил, человечество не перестает придумывать новые комбинации съедобных продуктов, которые позволят стать сильнее, стройнее, здоровее – в зависимости от предпочтений конкретного лица.

Иногда взрослые мужчины ведут себя как маленькие капризные дети. Особенно утомительно это в случае, когда речь заходит о еде. Такой «нехочуха» способен вымотать все нервы своими отказами принять пищу. Необходимо выяснить причины таких категорических отказов.

Представьте себе утро в офисе. Яркий свет, тихое жужжание оргтехники и… запах кофе. Ну конечно, без него работа – не работа, и офис – не офис. Сотрудник за компьютером немыслим без чашки, (именно чашки, а не чашечки!) кофе. Откуда появилась такая устойчивая связь «компьютер – кофе»?

Худоба – такая же напасть, как и излишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько диет, которые реально помогут набрать килограммы. Эти народные рецепты повысят аппетит и улучшат пищеварение.