На главную    Карта сайта    Добавить в избранное    RSS-поток
Регистрация регистрация  |  логин   пароль  
ИЗ ЖИЗНИ ЗВЕЗД
Джейси Чан
Джейси Чан
Сын Джеки Чана Джейси Чан: новости, биография и фильмография
ЧТО ИЩУТ СЕЙЧАС
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ / РЕЦЕПТЫ НАПИТКОВ: ТОНИЗИРУЮЩИЕ ДОМАШНИЕ НАПИТКИ...

Рецепты напитков: тонизирующие домашние напитки и бодрящие смеси

Опубликовано: 09.06.2009 16:26:42.
Рецепты напитков: тонизирующие домашние напитки и бодрящие смесиЕсли слабость и усталость - постоянные гости вашего организма, то вам пригодятся эти простые рецепты.

Бодрящий напиток из лимонного сока и мёда

Первое и самое простое средство от слабости и усталости - бодрящий напиток из лимонного сока и мёда. Начните день с него и хандра отступит.

Как его приготовить? Возьмите половинку лимона и выжмите сок из неё в стакан. Добавьте туда же столовую ложку мёда, размешайте и долейте содержимое кипячёной водой. Ещё раз всё это перемешайте и употребите внутрь.

Энергетическая смесь с грецкими орехами

Следующее ободряющее средство тоже не обойдётся без мёда. Здесь одна столовая ложка мёда добавляется в обработанные в блендере грецкие орехи. Всё это размешивается до получения кашицеобразной массы.

В принципе, это уже можно пробовать и получать полезное удовольствие. Однако лучше всё-таки добавить в энергетическую смесь курагу, чернослив, изюм и сушёный инжир, а также пару лимонов с кожурой, но без косточек.

Витаминные соки двух видов

Отлично восстанавливают силы после физических нагрузок два вида витаминных соков. Первый вид: взять один банан и два киви, очистить их, измельчить, а затем перемешать с соком, выжатым из яблока и лимона. Можно, если есть желание и возможность, добавить 3 столовых ложки ледяной крошки.

Второй вид: взять один грейпфрут и один лимон и выжать из них сок в стакан, добавив затем туда и перемешать свежезаваренный зелёный чай и мёд.

Бодрящая смесь на завтрак или на обед

Бодрящая смесь сходна по компонентам и приготовлению с бодрящим напитком. Два лимона нужно вымыть, обдать кипятком и мелко нарезать. Затем добавить две столовые ложки мёда, перемешать и поставить в холодильник.

Принимать холодное содержимое нужно по 1-2 столовых ложки в первой половине дня. Такая бодрящая смесь будет бодрить вас весь день.

Тонизирующий напиток из какао

Этот напиток, прежде всего, восстанавливает тонус и работоспособность мышц.

Одну столовую ложку какао смешайте с одной столовой ложкой сахарного песка и тщательно размешайте. Потом постепенно залейте это стаканом горячего молока и доведите до кипения.

Лучший рецепт

Все эти рецепты полезны, но ещё надёжнее изменить свой образ жизни. Пусть это и банально, и действует не так быстро, как хотелось бы, зато эффект, поверьте, будет долговременным. Никакие энергетические напитки такого не гарантируют.
Теги: бананы, здоровье, какао, кухня, лимон, мёд, напитки, питание, рецепты, фрукты

КОММЕНТАРИИ (1)
1. Гость (Кристинка)// 20.10.2010 14:31:07
Если у вас низкий гемоглобин,или мало витаминов,тогда приготовьте себе напиток!
Готовить его очень просто!
для этого вам понадобится:лимон,мёд,яблочный уксус(не обязательно).
Как приготовить:отрежте от лимона дольку толчиной 5 мм.,добавьте ч.ложку мёда с горкой.,и яблочный уксус на донышке ч.ложки,положите всё в кружку и залейте на половину кипятком,размешайте чтобы всё расстворилось,и залейте холодной водой!И пейте!
можно употреблять горячим,холодным,тёплым!
Есть, что сказать?
Внимание: Поля, помеченные звёздочкой *, должны быть заполнены
*Ваше Имя

*Текст сообщения

капча
*Введите число с картинки



___________________
Обратите внимание: комментарии публикуются после модерации.

САМАЯ КРАСИВАЯ
Всё для волос Уход за волосами
Питание, прически,
восстановление...
Всё для лица Уход за лицом
Питание, очищение, маски, косметика...
Всё для рук Уход за руками
Маникюр, нейл-арт, наращивание ногтей...
Всё для тела Уход за телом
Бюст, загар, массажи, упругость кожи...
ГДЕ ОТДОХНУТЬ
Экономный отдых
Экономный отдых
О том, как грамотно экономить деньги, отправляясь на отдых...
КИНОНОВИНКИ
Американский пирог: Все в сборе
Американский пирог: Все в сборе
Герои «Американского пирога» встречаются вновь спустя 10 лет...
СПОРТИВНЫЙ УГОЛОК
Фитнес для похудения
Фитнес для похудения
Как похудеть с помощью фитнеса
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ
Запеченная свинина
Запеченная свинина
Свинина, запеченная в духовке, с ананасом.



Яндекс.Метрика




© 2008-2017 «KOKETKE.RU» Оценка: 5 звезд. Рекомендуется 1077 отзыв на Google О портале | Реклама на портале