На главную    Карта сайта    Добавить в избранное    RSS-поток
Регистрация регистрация  |  логин   пароль  
ИЗ ЖИЗНИ ЗВЕЗД
Джейси Чан
Джейси Чан
Сын Джеки Чана Джейси Чан: новости, биография и фильмография
ЧТО ИЩУТ СЕЙЧАС
КАРЬЕРА / РАБОТА В ОФИСЕ. КАК СОХРАНИТЬ...

Работа в офисе. Как сохранить здоровье

Опубликовано: 06.12.2009 00:55:44.
Работа в офисе. Как сохранить здоровьеРабота в офисе – что может быть лучше? Светлое, теплое помещение, всегда под рукой чашечка кофе. Можно красиво одеваться, общаться с приятными людьми. Но даже в офисе нас подстерегают опасности. Однако кто предупрежден, тот вооружен. Прислушайтесь к нашим советам, и вы избавитесь от возможных проблем. В офисе у женщины всего лишь пять врагов, и вы с ними справитесь.

Вред от монитора: как сохранить зрение

Общеизвестно, что регулярное сидение перед монитором оказывает негативное влияние на зрение.

Если работа на компьютере входит в число ваших непосредственных обязанностей, обратитесь к окулисту. Сейчас в продаже есть очки с простыми стеклами и с диоптриями, на которые нанесено защитное покрытие. Они специально разработаны для тех, целый рабочий день вынужден смотреть на монитор. Врач порекомендует вам специальную гимнастику для глаз, которую необходимо делать несколько раз в день.

Причины нарушения осанки

Жесткий офисный стул, на котором приходится сидеть долгое время, портит осанку. Надеяться на то, что мебель будет подобрана с учетом ваших предпочтений, по меньшей мере, наивно. Поэтому надо приспосабливаться. Элементарные физические упражнения дадут поразительные результаты. Старайтесь использовать каждую возможность, чтобы двигаться. Забудьте о лифте, с работу и на работу ходите пешком.

Вред каблуков. Заболевания вен нижних конечностей

Конечно, в туфельках на высоком каблуке вы выглядите просто божественно. Но не следует забывать о том, что постоянное ношение обуви на высоком каблуке чревато заболеваниями вен. Поэтому вам не помешает сменная обувь. И не забывайте о том, что вы всегда можете ненадолго снять туфли и хорошенько пошевелить пальцами.

Вред кондиционеров. Причины сухости кожи

Установленный в офис прибор должен освежать воздух и поддерживать надлежащую температуру. Вроде бы все так и есть, но одновременно кондиционер сушит кожу. В первую очередь страдают лицо и руки. У вас в сумочке обязательно должен быть увлажняющий крем, которым надо смазывать руки несколько раз в день. И обязательно обновляйте макияж.

Влияние работы на здоровье. Причины неврозов Начальник и рабочий день. О восьми часовом рабочем дне сотрудники офиса могут только мечтать. К сожалению, ненормированный рабочий день, а так же отсутствие выходных уже давно стало нормой. А если еще начальник отличается придирчивостью, то нервной системе будет причинен серьезный и ощутимый ущерб. Запомните, всех дел вы все равно не переделаете. А после работы надо уметь отдыхать.

Может быть, отдавая все силы трудовой деятельности, вы достигните невероятных карьерных успехов, но нужен ли вам сопровождающий их невроз? Поэтому составляйте для себя список самых важных дел. И старайтесь их выполнять по мере возможности. Помните, что завтра будет еще один день. Тогда-то вы и доделаете то, на что не хватило времени сегодня.
Теги: болезни, варикоз, здоровье, зрение, карьера, кожа, кондиционер, лицо, макияж, начальство, невроз, ноги, обувь, отношения, позвоночник, работа, руки

КОММЕНТАРИИ (0)
Комментарии не найдены
Есть, что сказать?
Внимание: Поля, помеченные звёздочкой *, должны быть заполнены
*Ваше Имя

*Текст сообщения

капча
*Введите число с картинки



___________________
Обратите внимание: комментарии публикуются после модерации.

САМАЯ КРАСИВАЯ
Всё для волос Уход за волосами
Питание, прически,
восстановление...
Всё для лица Уход за лицом
Питание, очищение, маски, косметика...
Всё для рук Уход за руками
Маникюр, нейл-арт, наращивание ногтей...
Всё для тела Уход за телом
Бюст, загар, массажи, упругость кожи...
ГДЕ ОТДОХНУТЬ
Экзотический Маврикий!
Экзотический Маврикий!
Курорт известен как одно из мест элитного отдыха...
КИНОНОВИНКИ
Американский пирог: Все в сборе
Американский пирог: Все в сборе
Герои «Американского пирога» встречаются вновь спустя 10 лет...
СПОРТИВНЫЙ УГОЛОК
Летящей походкой
Летящей походкой
Секреты правильной походки
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ
К сожалению, ничего не найдено



Яндекс.Метрика




© 2008-2017 «KOKETKE.RU» Оценка: 5 звезд. Рекомендуется 1003 отзыв на Google О портале | Реклама на портале