Как подготовиться к беременности
Опубликовано: 25.11.2009 00:52:31.
Итак, вы чувствуете, что уже готовы взять ответственность за маленького человечка, собственного сына или дочурку. Рождение малыша – главное событие в жизни каждой женщины, заранее выбирается роддом, врач и акушерка. Поверьте, и ко времени зачатия стоит подходить со всей ответственностью.
Подготовка к зачатию
Беременной женщине врачи не советуют употреблять лекарственные препараты, особенно антибиотики, поскольку это может отразиться на здоровье и развитии плода. Поэтому до зачатия следует пройти полное медицинское обследование.
В первую очередь, конечно, волнуют гинекологические проблемы. Если будут обнаружены инфекции, которые передаются половым путем, либо заболевания внутренних или внешних половых органов, лечение необходимо начинать немедленно. Именно эти болезни могут нанести вред плоду, инфицировать его, или погубить.
Но не меньшего внимания требует и весь организм целиком, опасная для мамы и малыша инфекция может гнездиться в горле, ушах и т.д.
Кстати, будущему отцу обследование тоже не помешает, ему необходимо посетить уролога.
Как зачать здорового ребенка
Готовимся к беременности. Ответственно относящиеся к зачатию ребенка люди должны покончить с вредными привычками. А точнее забыть о существовании сигарет и спиртных напитков. Постарайтесь отвлечься от забот и хлопот, найдите время для спортивных занятий, или хотя бы большое двигайтесь, с работы и на работу ходите пешком.
Вам придется пересмотреть рацион питания. В течение трех месяцев до наступления беременности рекомендуется питаться продуктами, содержащими витамины. Это, конечно, овощи, рыба, мясо, кисломолочные продукты, зелень. На вашем столе должны присутствовать бобы, печень, шпинат и прочие продукты, в состав которых входит фолиевая кислота. Уже доказано, что именно эта кислота значительно снижает риск внутриутробных заболевания и патологий.
Какие витамины при планировании беременности
К сожалению, ухудшение экологической ситуации в стране привело к тому, что витаминов и минералов, попадающих в организм с пищей недостаточно. Поэтому врачи настоятельно советуют женщинам, которые собираются забеременеть принимать фолиевую кислоту дополнительно.
Как правило, рекомендованная доза составляет 400 мкг в сутки, плюс витамин В12. Такое сочетание препаратов встанет надежным барьером на пути различных патологий и пороков развития. Фолиевую кислоту и витамин В12 необходимо употреблять в течение шести месяцев: за три месяца до наступления беременности и в первые 12 недель.
Чтобы избежать проблем со щитовидной железой, необходимы препараты йода. Кроме того, йод необходим плоду с первых дней зачатия. 200 мкг в сутки в течение трех месяцев будет вполне достаточно.
Неожиданная беременность
Бывает и так, что беременность наступает до того, как родители прошли все этапы для подготовки. Не расстраивайтесь! У вас все обязательно будет хорошо. Только, пожалуйста, не откладывайте визит в консультацию. Чем скорее вы встанете на учет, пройдете обследования, и получите все нужные советы и рекомендации, тем лучше для вас и, главное, для будущего ребенка. Он обязательно родится здоровым и счастливым!
загрузка...
Итак, вы чувствуете, что уже готовы взять ответственность за маленького человечка, собственного сына или дочурку. Рождение малыша – главное событие в жизни каждой женщины, заранее выбирается роддом, врач и акушерка. Поверьте, и ко времени зачатия стоит подходить со всей ответственностью.
(1 сек назад)
