Для большинства женщин категорический совет прославленной Майи Плисецкой о том, каким именно способом сохранять идеальную фигуру, не приемлем. Действительно, полностью отказаться от еды, как ответила в одном из многочисленных интервью прекрасная балерина «не жрать», невозможно. Однако выбрать среди многочисленных диет самую подходящую и эффективную – вполне доступно.

Индивидуальные особенности организма, его конституция приводит к тому, что необходимые запасы жира откладываются у разных людей в разных частях тела. У мужчин и женщин ожирение проявляется по-разному. Мужчины становятся обладателями животов, а у женщин появляется проблемная зона «галифе»: ягодицы и бедра. Разработана даже специальная диета именно для этой зоны.

Количество предлагаемых диет даже не поддается исчислению! По названиям стран, где они были изобретены, по имени автором, по знаку Зодиака, группе крови и по продуктам. Секретами по борьбе с лишним весом охотно делятся звезды кино и шоу-бизнеса. Но дело в том, что организм жестоко мстит за все ограничения, которые на него накладывают во время очередной диеты. Потерянные за определенный срок килограммы, как правило, возвращаются, а организм, получивший горький опыт, старается запастись белками, жирами и углеводами впрок.

Несмотря на наличие множества смесей для искусственного вскармливания новорожденных, грудное кормление, по праву, считается самым лучшим и надежным, способным обеспечить младенца всеми необходимыми продуктами, обеспечивающими правильное развитие малыша.

Луна – главная помощница женщин. Если намечать различные косметические и оздоровительные процедуры в соответствии с положением планеты, эффект от их применения будет многократно увеличен.

С тех пор, как понимание понятий еда, питание перестало означать исключительно «выживание» и сменилось значениями насыщение, подкрепление сил, человечество не перестает придумывать новые комбинации съедобных продуктов, которые позволят стать сильнее, стройнее, здоровее – в зависимости от предпочтений конкретного лица.

Худоба – такая же напасть, как и излишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько диет, которые реально помогут набрать килограммы. Эти народные рецепты повысят аппетит и улучшат пищеварение.

Трудно найти женщину, которая на 100% была бы довольна своей фигурой. Кто-то стесняется маленькой груди, кого-то не устраивает плоский живот, а некоторые согласны на всё, чтобы набрать вес.

Австралийские учёные провели исследование, в ходе которого выяснилось, что обезжиренное молоко, выпиваемое с утра, позволяет поддерживать ощущение сытости в течение всего дня, таким образом чувство голода удаётся контролировать.

«Есть хочется. Худеть хочется» – мучился над дилеммой герой Александра Калягина из знаменитого фильма Никиты Михалкова «Свой среди чужих, чужой среди своих». Как же быть? Что реально мешает нам сбросить лишний вес?